Ebook gratuit , by Laury Thilleman
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En lisant ce livre régulièrement, vous pourriez obtenir ennuyer. Mais, vous pourriez faire une bonne façon en le lisant peu cependant, pour certains. Après une longue période, vous pouvez apprécier le livre humble très bien lire. Par intérêt, vous aurez prêt plus que les autres. Ce , By Laury Thilleman est proposé de présenter des données souple et imprimé. Et ci-dessous, exactement ce que nous allons vous révéler ce que les documents de ce doux boo.
En faisant cela, vous pouvez être beaucoup mieux d'avoir l'esprit d'examiner. La méthode facile à obtenir, apporter, ainsi que la lecture plaisir de cette publication crée également lors de l'obtention dans les documents doux. En enregistrant dans certains outils, vous risquez d'avoir plus d'une publication. Donc, assurez-vous que vous téléchargez et installez et également profiter de la lire , By Laury Thilleman. Le lien web que nous fournissons vous aider à manger le livre il y a droit.
Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Editeur : First (9 mai 2019)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B07R7S49S5
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
Non activé
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Moyenne des commentaires client :
3.8 étoiles sur 5
18 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°67.888 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
Je viens de feuilleter ce livre que j'attendais avec impatience mais je suis vraiment déçue. Il s'agit en fait principalement d'exercices sportifs à faire sur 30 jours. Laury donne des menus mais pas les recettes et c'est dommage de ne pas en avoir au moins une de son compagnon le chef Juan censé avoir élaboré ces menus ^^ ! Enfin on ne retrouve pas ses recettes de produits naturels pour être au top après le sport et c'est encore dommage..
J'ai été déçue. En fait les mouvements expliqués on les trouve partout sur internet. Et les menus, bof…Je l'ai renvoyé.
Je me doutais bien qu'avec un tel titre et la photo de couverture, j'allais devoir fournir des efforts. Mais, là , pour une débutante ou un retour à l'exercice, c'est un peu rude. Et même si les photos sont explicites, j'ai parfois besoin d'aller voir sur internet pour mieux comprendre les mouvements.
Bien mais un peu déçu par la conception. Pour le sport ca va les exercices sont bien notées mais concernant la nutrition cela pêche un peu. Aucune recette et idée par toujours très équilibré sans féculents ... bien mais dans l'ensemble malgré une déception
Acheté sans l’avoir feuilleté vu l’engouement sur les réseaux sociaux... déçue je m’attendais à avoir plus de recettes et d’astuces pr améliorer le quotidien. Trop de sport à mon goût... dommage !!
C'est un livre correct, honnête, sans plus. Un peu fouillis, des inexactitudes (les étirements sont importants, mais ils n'enlèvent pas les courbatures, quant à l'étirement annoncé de l'ilio-psoas, si important...), il y a à mon sens une erreur... Bref, la documentation laisse à désirer. Sinon, il y a des éléments déjà pratiqués en "Savate Forme", pourtant aucunement mentionnée. Mais le livre est agréable à regarder.
Livre complet et explications claires.Je n’ai pas encore commencé le programme, mais j’ai hâte !Seul bémol, les petits dejeuners parfois uniquement salés, moi qui adore le sucré le matin :(
J'adore, je fais régulièrement des petits programmes de ce style et il y a des résultats! Laury est motivante plein de tonus et donne envie de le faire jusqu'au bout. Personnelle je connais les exo peut être est ce difficile pour les débutant qui n ont jamais pratiqué. Pour les menus ben ça donne des idées mais je ne les suis pas à la lettre. Pour moi manger sainement et bouger plus c'est parfait des recettes yen a plein sur le net. Un programme dun mois à 15 euros je valide !!!! Vivement le prochain! Bravo miss thillman !
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